Tefa05- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1370 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 68,09г | Углев: 195,87г. Завтрак: Arepa de Choclo, Café con Leche. Обед: Nacional de Chocolates Gol, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Gomitas, Huevo Frito, Pan Blanco. Перекус/Другое: El Corte Inglés Galletas con Chips de Chocolate. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса