Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1938 ккал
|
Жир: 57,68г | Белк: 103,34г | Углев: 282,17г.
Завтрак: Andalos Pita Bread, Голубика, Toblerone Toblerone , Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Яйцо, Andalos Pita Bread, Виноград, Farm Boy Cheese. Обед: Лосось 🍣 на гриле, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Зеленый Перец, Proshyan Food Grilled Vegetables, Bick's Dill Pickles (No Garlic). Ужин: Favuzzi Black Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цукини, Love Beets Organic Cooked Beets, Зеленый Перец, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Koyo Rice 🌾 Cakes, ADAR Smoked Salmon 🍣, Голубика, Ежевика, Инжир, Liberte Yogourt Nature 0%. Перекус/Другое: Kevin's Rice Cracker, Koyo Rice 🌾 Cakes, McDonald's Ice Cream Cone, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс), Банан, Bandi Cheese Cake Сырок. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
