Mike in NC- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

2027 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 160,14г | Углев: 225,11г. Завтрак: Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Egg. Ужин: Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Fresh Express Garden Salad, Blue Cheese , Green Peas , Kroger Idaho Russet Potatoes, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса