winternacht1- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1414 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 48,21г | Углев: 161,36г. Завтрак: Томатный Сок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Жимолость, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабкины Семечки Семечки, Абрико Топинг Шоколадный , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мандарины, Яблоко. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю