Fits36- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1718 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 107,92г | Углев: 180,78г. Завтрак: Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito. Обед: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Torta de Sardinha, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Zezé Biscoito Folhado, Torta de Sardinha. Перекус/Другое: Arcor Butter Toffees Chocolate, Prats Suco de Laranja Integral, Liv Up Omelete com Queijo Branco, Darkness Carnibol Salted Caramel. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса