Cristiane BF- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1164 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 52,24г | Углев: 160,98г. Завтрак: Paprika (Punainen), Rainbow Hillosipulit, Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Valio Oddlygood Veggie Grated, Rainbow Mantelijuoma, Porin Leipä Porin Poika. Обед: Pirkka Ruskeat Pavut, Alpro Soya Natural Zero Sugars. Ужин: Soyolk Soijajauho, Sienikastike, Penne. Перекус/Другое: Maple Joe Maple Syrup, Nestlé Aino Jäätelö , Kahvi. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Пресс - 2 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 17 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса