ruslan viana- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1821 ккал

Жир: 94,48г | Белк: 120,36г | Углев: 147,73г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Обед: Marilan Biscoito Amanteigado, Lacta Chocolate Ao Leite, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Legumes Refogados. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Перекус/Другое: Queijo Provolone, Maçã, Kellogg's Sucrilhos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса