Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paolamake
Журнал
02 мар 23
paolamake- Журнал, 02 мар 23
Параметры Пользователя paolamake
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
75 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2023:
1688 ккал
Жир: 46,92г | Белк: 135,88г | Углев: 188,05г.
Завтрак:
Demons Lab Hydromorph Whey, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Hortifruti Melancia, Wickbold Pão de Forma Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Mexido.
Обед:
Peito de Frango, Legumes Cozidos, Purê de Mandioquinha.
Перекус/Другое:
Tauste Salpicão de Frango, Wickbold Pão Integral, Atlhetica Barra Best Whey Original, Hortifruti Melancia.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paolamake-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю