Ian Fleming- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1237 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 50,67г | Углев: 110,59г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Greggs Sausage Rolls. Ужин: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Marks & Spencer Mini Macaroons. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса