oxy8858- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя oxy8858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1417 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 109,69г | Углев: 160,89г. Завтрак: Яйцо, Яблоко, Капуста, Своя Линия Финики Сушеные, Чай, Овсяные Хлопья. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка, Булгур, Чизкейк на банановой основе. Ужин: Свинина Запеченая, Молокія Йогурт 1,6%, Яблоко, Фрукты Груша, Киви, Творог 5%. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxy8858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxy8858- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

oxy8858-Изменение Веса