jmansene- Журнал, 06 янв 15

Параметры Пользователя jmansene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2015:

878 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 26,58г | Углев: 126,31г. Завтрак: Lentil Soup, Beefsteak Bread Pumpernickle Bread. Обед: Blackberries. Ужин: Angelfood Cake. Перекус/Другое: Calavo Avocado. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 38 минуты, Пилатес - 29 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Растяжения (Йога) - 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmansene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmansene- Журнал, 06 янв 15

Оставить свой Комментарий

jmansene-Изменение Веса