Loka02- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Loka02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1066 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 39,19г | Углев: 103,98г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Геркулес на Воде. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой. Ужин: Самогон, Салат "Мой" 1 порция=100г, Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

652 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loka02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loka02- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Loka02-Изменение Веса