vikulovich.olga- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя vikulovich.olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1612 ккал

Жир: 79,88г | Белк: 71,29г | Углев: 208,47г. Завтрак: Печенье к Чаю, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли в Шоколаде , Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Обед: Чай, Яндекс Лавка Лимонная Вафля, Сладоград Печенье Апельсин, Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. Ужин: Печенье к Чаю, Чай, Лечо, Курица Вареная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яндекс Лавка Лимонная Вафля, Благода Творог со Сметаной , Банан. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulovich.olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulovich.olga- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

vikulovich.olga-Изменение Веса