camichavez- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя camichavez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

724 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 46,62г | Углев: 74,60г. Обед: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Ужин: Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein , Pão Branco. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camichavez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camichavez- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

camichavez-Изменение Веса