meriem lsk- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1029 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 33,80г | Углев: 164,39г. Завтрак: Trix Trix, اللوز. Обед: بركوكس بركوكس. Ужин: فاكهة فراولة, التمر. Перекус/Другое: موز موز, عدس شوربة عدس, الزبيب الذهبي (الخالي من البذور), خبز باغييت, talent شكولاطة بالحليب , سكاكر الجيلاتين (الجيلي). подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса