Prysampaio- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Prysampaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1509 ккал

Жир: 124,15г | Белк: 66,92г | Углев: 35,19г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Canela, Nestlé Creme de Leite. Обед: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Sadia Salamitos (Pacote). Ужин: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Subway Cebola, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 80% Cacau. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prysampaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prysampaio- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Prysampaio-Изменение Веса