Lilliancp- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Lilliancp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1629 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 73,60г | Углев: 157,54г. Завтрак: Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Vitamina de Abacate. Обед: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Repolho Refogado. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho. Перекус/Другое: Yakult Sofyl Uva Verde, Maçã. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Спать - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilliancp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilliancp- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lilliancp-Изменение Веса