mysize10- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

81,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1300 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 138,00г | Углев: 58,00г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Ужин: Wendy's 1/2 lb Double with Cheese. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса