45poundlooser- Журнал, 06 янв 15

Параметры Пользователя 45poundlooser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015

102,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2015:

1411 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 40,37г | Углев: 216,57г. Завтрак: Water , Coffee, Milk (Nonfat) , Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. Обед: Coffee (Brewed From Grounds) , Hy-Vee Authentic Flour Tortillas. Ужин: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Hy-Vee Authentic Flour Tortillas, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese. Перекус/Другое: Elmer's Candy Assorted Chocolates, Fritos Original Corn Chips. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

45poundlooser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

45poundlooser- Журнал, 06 янв 15

Оставить свой Комментарий

45poundlooser-Изменение Веса