Shaupang- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1612 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 75,55г | Углев: 145,23г. Завтрак: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Instant Coffee (made from Powdered), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Golden Delicious Apples, Great Value Hard Boiled Eggs. Обед: Beksul Crispy Toasted Seaweed, Fried Egg, Trader Joe's English Cucumber, Baby Carrots , Quinoa (Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Peach Strudel, HEB Peach Iced Tea, Logan's Roadhouse French Fries, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Longhorn Steakhouse Spicy Chicken Bites. Перекус/Другое: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса