carolina.mmrii45- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя carolina.mmrii45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1.400kcl dia
2.800ml água no dia

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

980 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 100,01г | Углев: 69,36г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Jiló, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Jiló, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolina.mmrii45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolina.mmrii45- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

carolina.mmrii45-Изменение Веса