erica75@- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя erica75@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1608 ккал

Жир: 24,21г | Белк: 89,50г | Углев: 228,13г. Завтрак: Yoki Amendoim, Cafezinho. Обед: Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Carne do Peito de Frango, Massa Leve Talharim. Ужин: Cerveja Normal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erica75@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erica75@- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

erica75@-Изменение Веса