sinеm🦊- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1779 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 109,92г | Углев: 162,62г. Завтрак: Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Yeşil Zeytin, Çilek Reçeli. Обед: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Eti Canga. Ужин: Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek. Перекус/Другое: Çilek Reçeli, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса