svtoria- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя svtoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1366 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 77,37г | Углев: 176,04г. Завтрак: Ovo Frito, President Manteiga, Wickbold Pão do Forno Integral, Açúcar, Café, AdeS Leite de Amendoas. Обед: Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Ужин: Lowçucar Calda Sabor Caramelo, Panqueca de Aveia. Перекус/Другое: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Parmesão, Subway Picles, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Alface, Subway Frango Teriyaki. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Just Dance - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svtoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svtoria- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

svtoria-Изменение Веса