luis_andres- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1274 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 97,38г | Углев: 127,69г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Multigrano. После Завтрака: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Обед: Café, Lasaña de Carne. Полдник: Uva, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Ужин: Café, Lechuga, Lider Camaron Cocido Pelado, Arroz Primavera, Tomates. Перекус/Другое: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса