Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 43,81г | Белк: 101,28г | Углев: 253,93г.
Завтрак: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Ежевика, Saint Morgon 🧀 Traditional Soft & Lawish, Виноград, Farm Boy Organic White Bread, ADAR Smoked Salmon 🍣. Обед: Яйцо, Лук, Produce Depot Extra Lean Ground Chicken, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Maille Moutarde de Dijon, Proshyan Food Grilled Vegetables, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Голубика, Simply Campbells Chicken Broth, Куриный фарш д/начинки., Maille Moutarde de Dijon, Proshyan Food Grilled Vegetables, Соленые Огурцы с Укропом, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Green Giant Niblets Corn, Брокколи, Зеленый Перец. Перекус/Другое: President's Choice Meringue Nests, Iogo 0% Yogurt, Голубика, Ежевика, Банан, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
