Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
06 янв 15
marksmith176- Журнал, 06 янв 15
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2015:
3199 ккал
Жир: 107,89г | Белк: 221,77г | Углев: 328,63г.
Завтрак:
Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre.
Обед:
Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless.
Ужин:
Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless.
Перекус/Другое:
Well Pict Strawberries, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Russell Stover Vanilla Bean Brulee, Russell Stover Truffles, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю