mellicom- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

137,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1013 ккал

Жир: 29,15г | Белк: 82,97г | Углев: 115,77г. Ужин: Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Feinkost Dittmann Aiwar, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Перекус/Другое: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Milch 1,5%, Europäische Weintraubensorte. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса