marm0ora- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1335 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 146,13г | Углев: 98,11г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Blue Bell Peppermint Bark Ice Cream. Обед: Chicken tenders crockpot, Cello Grated Pecorino Romano, S&W Organic Black Beans, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Red Cabbage, Cello Grated Pecorino Romano, Turkey cooked. Перекус/Другое: Honey , Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса