Marie- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя *Marie* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1393 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 70,08г | Углев: 199,60г. Завтрак: Кофе, Белая Корова Йогурт, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Зеленый Чай, Мёд. Обед: Мандарины, Гречневая Каша, Зеленый Чай, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мёд, Зеленый Чай, Кунжутное Масло, Гречневая Каша, Батат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белая Корова Йогурт, Чай, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Marie*- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

*Marie*-Изменение Веса

Marie- Журнал, 01 мар 23

Marie-Изменение Веса