yuri.fo- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

2837 ккал

Жир: 105,48г | Белк: 132,69г | Углев: 369,04г. Завтрак: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Walmart Pão Francês Integral , Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Walmart Pão Francês Integral , Nozes de Nogueira. Перекус/Другое: Torta de Frango, Caldo de Frango. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса