silviooa- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1159 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 81,10г | Углев: 128,81г. Завтрак: Café com Açúcar, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Peito de Frango, Chuchu Refogado, In Natura Tomate, Copacol Stick de Tilapia. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Chuchu Cozido, Tilápia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса