Rowing Man- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

784 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 40,58г | Углев: 31,96г. Завтрак: Espresso Coffee. Обед: Espresso Coffee. Ужин: Radish, Red Sweet Pepper, Red Onions, Sun-Dried Tomatoes , Yellow Sweet Corn , Salakis Feta, Snow or Sugar Snap Peas , Mixed Salad Greens, Charal Carpaccio Olives, Red Table Wine . подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Гребля - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса