vinifcosta- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 90,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

2764 ккал

Жир: 108,41г | Белк: 154,31г | Углев: 291,79г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Quatá Creme de Queijo Light, Pão Francês, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса