Kev_p7 - Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Kev_p7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

119,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

2070 ккал

Жир: 155,69г | Белк: 107,32г | Углев: 46,97г. Обед: A&W Teen Burger (No Bun). Ужин: Ham (Whole, Cured), Margarine, Jalapeno Peppers, Zucchini, High Liner Foods Wild Pacific Salmon Fillets, Great Value Medium Cheddar Cheese, Fried Egg, Cooked Turnip, Carrots. Перекус/Другое: Ground Beef (Cooked), No Name Walnut Pieces, Jack Link's Original Beef Sticks (26g), Coffee (Brewed From Grounds), Lactantia 18% Table Cream. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kev_p7 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kev_p7 - Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Kev_p7 -Изменение Веса