winternacht1- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1340 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 54,85г | Углев: 142,68г. Завтрак: Жареный Тофу, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Жимолость, Бабкины Семечки Семечки. Ужин: Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Перекус/Другое: Bubble Tea. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю