inanilmazgucvesevgi- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1069 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 37,77г | Углев: 97,38г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Salam, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen. Ужин: Turşu Suyu, Brokoli Corbasi, Pırasa Yemeği, Et Sote. Перекус/Другое: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Gün Kurusu, Ceviz. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Учеба - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса