Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Libia))
Журнал
01 мар 23
Libia))- Журнал, 01 мар 23
Параметры Пользователя Libia))
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня качели веса решили показать мне, что если я хочу достичь нужного результата, расслабляться не стоит! 🥴 А то ишь, ккал почти под 1600 иногда, да и физической нагрузкой пренебрегать стала, заленилась вчера! 🙈 Вот и результат - плюс 0,3 кг😳🤦♀️
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2023:
1384 ккал
Жир: 69,71г | Белк: 63,52г | Углев: 127,46г.
Завтрак:
Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл.
Обед:
Хлеб с Отрубями, Фасолевый Суп.
Ужин:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Печень по-Строгановски, Белый Рис Быстрого Приговления.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Libia))-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю