zilysh- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя zilysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1457 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 90,70г | Углев: 128,47г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Обед: Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Село Зелёное Молоко 3,2%, Морковь по-Корейски, Доброфлот Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай с Молоком, Село Зелёное Молоко 3,2%, Агуша Творог Первая Ложка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zilysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zilysh- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

zilysh-Изменение Веса