Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 38,34г | Белк: 80,84г | Углев: 162,17г.
Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мексиканская Смесь, Брокколи. Обед: Сэн Сой Фунчеза, Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кетчуп, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Торговая Площадь Гороховый Суп. Ужин: Ашан Кекс Столичный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Голубика. Перекус/Другое: Банан, Рогачев Сгущенка, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
