filhadeurano- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя filhadeurano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

48 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1321 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 73,62г | Углев: 124,51г. Завтрак: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Queijo Prato, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Panco Pão 100% Integral Zero. Обед: Sadia Queijo Prato, Alface, Patê de Frango, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. Полдник: Kobber Granola Zero, Lindt Fruit Sensation Dark Chocolate Blueberry & Acai, Lindt Lindor Leite, Morangos, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Ужин: Congelados da Sônia Picadinho Carioca Fit, Liv Up Arroz Jasmim com Castanha de Caju e Cebolinha. Перекус/Другое: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filhadeurano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filhadeurano- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

filhadeurano-Изменение Веса