SimG_- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

47,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1308 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 66,93г | Углев: 188,93г. Обед: 커클랜드 냉동야채믹스, 오징어, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 풀무원 생면식감 직화짜장. Ужин: 간장, 커클랜드 냉동야채믹스, 참기름, 삶은 계란, 햇반 발아현미밥 작은공기, 홈플러스 쌈추, 한돈 돼지고기 앞다리살. Перекус/Другое: 샹달프 블루베리잼 (23g), 요플레 플레인 요거트, 딸기, 구워 말린 무염땅콩, 바게트. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса