Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 65,43г | Белк: 81,54г | Углев: 181,96г.
Завтрак: Замороженные Ягоды, Замороженная Вишня, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Редис, Помидоры Черри, Яйцо, Сельдь Соленая, Шампиньоны, Премия Оливки Зеленые без Косточки. Обед: Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, АТБ Перец Запечённый, Flagman Сом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур. Ужин: Yofi Хумус Классический, Тунец в Воде (Консервы), Яготинское Топленое Масло, Hortex Овощи для Жарки по-Испански, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
