daphneblake- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1822 ккал

Жир: 98,03г | Белк: 53,01г | Углев: 193,40г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Member's Mark The Better Nut Bar. Обед: Pita Bread, Hummus , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Ужин: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Great Value Cashew Halves & Pieces, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса