sisvanes- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя sisvanes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1056 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 24,47г | Углев: 197,37г. Завтрак: Nasi Ketan (Ketan), Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Обед: Lontong Sayur. Ужин: Mie Telur (Ditambah, Masak). Перекус/Другое: Misro, Good Day Coffee Freeze. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: cardio - 36 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisvanes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisvanes- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

sisvanes-Изменение Веса