Ooleg- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

103,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

2036 ккал

Жир: 101,99г | Белк: 134,88г | Углев: 143,23г. Завтрак: Льняное Масло, Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Магнит Яйцо Варёное , Финики. Обед: Лето Укроп Свежий, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Табрис Рыба Навага на Пару, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Самбери Шпик Летний Бридер, Добрынь Хлеб Русский , Борщ с Курицей, Льняное Масло, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезной Заливке , Огурец (с Кожурой), Добрынь Хлеб Русский . подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса