mingram- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

114,7 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1447 ккал

Жир: 84,76г | Белк: 44,97г | Углев: 84,50г. Завтрак: Peanut Butter, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen). Ужин: Ham (Whole, Cured). Перекус/Другое: Sour Cream Dip, Pretzels, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса