маринамэизмайлова- Журнал, 28 фев 23

я думаю что это вода блуждает, надеюсь она в скором времени уйдёт и жирок с собой захватит, а вообще грустненько видеть на весах +

57 кг Потеряно до сих пор: 6 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1197 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 78,39г | Углев: 132,74г.   Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Орехи Кешью, Черкизово Ветчина. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Банан, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог 9%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...