Sara7200- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1693 ккал

Жир: 25,44г | Белк: 94,80г | Углев: 282,30г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Pineapple, Rotella's Supreme Vienna Bread, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Air Popped Popcorn, Bananas, Stauffer's Iced Animal Cookies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса