karolaynecosta24- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя karolaynecosta24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1646 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 93,23г | Углев: 171,39г. Завтрак: Seven Boys Pão de Forma (50g), Brasil Frutt Blueberry, Café com Leite Integral, Morangos, Ovo Mexido. Обед: Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Alface. Перекус/Другое: Presunto de Peru, Laranjas, Café, Tapioca de Queijo, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Esteira - 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karolaynecosta24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karolaynecosta24- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

karolaynecosta24-Изменение Веса